Weet wat er op je bord ligt

Pompoen

Calorieën en voedingswaarden

(C. pepo), gebakken

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,3 g

Koolhydraten6,8 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	42	1,3 g	6,8 g	0,2 g
50 g	50 g	21	0,6 g	3,4 g	0,1 g
150 g	150 g	63	1,9 g	10 g	0,2 g
200 g	200 g	84	2,6 g	14 g	0,3 g
250 g	250 g	105	3,2 g	17 g	0,4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pompoen?

100 g Pompoen bevat 42 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pompoen?

50 g Pompoen bevat 21 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pompoen?

150 g Pompoen bevat 63 kcal, met 1,9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pompoen?

200 g Pompoen bevat 84 kcal, met 2,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pompoen?

250 g Pompoen bevat 105 kcal, met 3,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: BLS (Germany) G581162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels