Weet wat er op je bord ligt
Polenta
Calorieën en voedingswaarden
met zout
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten22 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 0,6 g 1%
- Vezels 1,7 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,3 g | 22 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,4 g | 32 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,6 g | 54 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Polenta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Polenta?
100 g Polenta bevat 104 kcal, met 2,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Polenta?
50 g Polenta bevat 52 kcal, met 1,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Polenta?
150 g Polenta bevat 156 kcal, met 3,4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Polenta?
200 g Polenta bevat 208 kcal, met 4,5 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Polenta?
250 g Polenta bevat 260 kcal, met 5,6 g eiwit, 54 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: tbca BRC0143A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
