Weet wat er op je bord ligt
Polenta
Calorieën en voedingswaarden
maïspap bereid met water, koolzaadolie en zout, gebakken
128
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten14 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 128 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2,1 g 7%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,9 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,8 g | 35 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Polenta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Polenta?
100 g Polenta bevat 128 kcal, met 1,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Polenta?
50 g Polenta bevat 64 kcal, met 1 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Polenta?
150 g Polenta bevat 192 kcal, met 2,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Polenta?
200 g Polenta bevat 256 kcal, met 3,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Polenta?
250 g Polenta bevat 320 kcal, met 4,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) X986143 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
