Weet wat er op je bord ligt
Polenta
Calorieën en voedingswaarden
met bolognesesaus van rundergehakt, tomaat, ui, knoflook en sojaolie, met zout
96
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten14 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 96 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 1,7 g 2%
- Vezels 2,9 g 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,2 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,3 g | 22 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,4 g | 29 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 36 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Polenta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Polenta?
100 g Polenta bevat 96 kcal, met 4,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Polenta?
50 g Polenta bevat 48 kcal, met 2,1 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Polenta?
150 g Polenta bevat 144 kcal, met 6,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Polenta?
200 g Polenta bevat 192 kcal, met 8,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Polenta?
250 g Polenta bevat 240 kcal, met 11 g eiwit, 36 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: tbca BRC0673A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
