Weet wat er op je bord ligt
Polenta
Calorieën en voedingswaarden
met bolognesesaus van rundergehakt, tomaat, ui, knoflook en sojaolie, met Parmezaanse kaas, met zout
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten14 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 5,2 g 7%
- Vezels 2,8 g 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,9 g | 14 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,5 g | 6,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 20 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 34 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Polenta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Polenta?
100 g Polenta bevat 134 kcal, met 6,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Polenta?
50 g Polenta bevat 67 kcal, met 3,5 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Polenta?
150 g Polenta bevat 201 kcal, met 10 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Polenta?
200 g Polenta bevat 268 kcal, met 14 g eiwit, 27 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Polenta?
250 g Polenta bevat 335 kcal, met 17 g eiwit, 34 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: tbca BRC0672A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
