Weet wat er op je bord ligt
Plantaardige worst met tofu
Calorieën en voedingswaarden
veganistisch, voorverpakt
228
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten5,7 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 228 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 670 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine K 12,8 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 17,3 µg 4%
Mineralen
- Calcium 140 mg 11%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,23 mg 26%
- Mangaan 0,86 mg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 13 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,7 g | 2,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 20 g | 8,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 11 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 14 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardige worst met tarwe of seitanvoorverpakt250 kcal / 100 g
- Voorverpakte gevogelteknakworst met sojamet soja, voorverpakt208 kcal / 100 g
- Plantaardige worst met soja-eiwit152 kcal / 100 g
- Sausage vegan made from tofu or soy protein229 kcal / 100 g
- Vegetarische worstmet soja-eiwit, koel- of vriesproduct176 kcal / 100 g
- Vegetarische braadworstop basis van soja en tarwe, onbereid, verrijkt met ijzer en vitamine B12178 kcal / 100 g
- Soja- en tarweburger of -hapjeveganistisch, voorverpakt157 kcal / 100 g
- Vegan smeerworstalternatief van sojavegan226 kcal / 100 g
- Sausage vegan made from seitan or wheat protein250 kcal / 100 g
- Op soja- en tarwe gebaseerde schnitzel of stickveganistisch, voorverpakt245 kcal / 100 g
Vragen over Plantaardige worst met tofu
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaardige worst met tofu?
100 g Plantaardige worst met tofu bevat 228 kcal, met 13 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaardige worst met tofu?
50 g Plantaardige worst met tofu bevat 114 kcal, met 6,7 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaardige worst met tofu?
150 g Plantaardige worst met tofu bevat 342 kcal, met 20 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantaardige worst met tofu?
200 g Plantaardige worst met tofu bevat 456 kcal, met 27 g eiwit, 11 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantaardige worst met tofu?
250 g Plantaardige worst met tofu bevat 570 kcal, met 34 g eiwit, 14 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20337 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
