Weet wat er op je bord ligt
Plantaardige worst met tofu
Calorieën en voedingswaarden
niet veganistisch, voorverpakt
133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten5 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 133 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Suikers 1 g —
- Natrium 405 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 34,6 µg 4%
- Vitamine K 20,4 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 28,3 µg 7%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,58 mg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 5 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,5 g | 2,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 17 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 22 g | 9,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 28 g | 12 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardige worst met tarwe of seitanvoorverpakt250 kcal / 100 g
- Voorverpakte gevogelteknakworst met sojamet soja, voorverpakt208 kcal / 100 g
- Plantaardige worst met soja-eiwit152 kcal / 100 g
- Vegetarische worstmet soja-eiwit, koel- of vriesproduct176 kcal / 100 g
- Vegetarische braadworstop basis van erwten, onbereid237 kcal / 100 g
- Sausage vegan made from tofu or soy protein229 kcal / 100 g
Vragen over Plantaardige worst met tofu
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaardige worst met tofu?
100 g Plantaardige worst met tofu bevat 133 kcal, met 11 g eiwit, 5 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaardige worst met tofu?
50 g Plantaardige worst met tofu bevat 67 kcal, met 5,5 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaardige worst met tofu?
150 g Plantaardige worst met tofu bevat 200 kcal, met 17 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantaardige worst met tofu?
200 g Plantaardige worst met tofu bevat 266 kcal, met 22 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantaardige worst met tofu?
250 g Plantaardige worst met tofu bevat 333 kcal, met 28 g eiwit, 12 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20338 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
