Weet wat er op je bord ligt
Pizza with meat and fruit, medium crust
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 234 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 26 g 10%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 4 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 55 µg 6%
- Vitamine C 5,9 mg 7%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folaat (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
- Choline 20,7 mg 4%
Mineralen
- Calcium 152 mg 12%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 17,5 µg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 1 portie | 106 g | 248 | 12 g | 28 g | 9,1 g |
| 2 porties | 212 g | 496 | 23 g | 56 g | 18 g |
| ½ portie | 53 g | 124 | 5,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 3 porties | 318 g | 744 | 35 g | 84 g | 27 g |
| 4 porties | 424 g | 992 | 47 g | 112 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,5 g | 13 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 22 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 66 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pizza with meat and fruit, medium crust
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza with meat and fruit, medium crust?
100 g Pizza with meat and fruit, medium crust bevat 234 kcal, met 11 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (106 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
1 portie (106 g) Pizza with meat and fruit, medium crust bevat 248 kcal, met 12 g eiwit, 28 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (212 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
2 porties (212 g) Pizza with meat and fruit, medium crust bevat 496 kcal, met 23 g eiwit, 56 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (53 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
½ portie (53 g) Pizza with meat and fruit, medium crust bevat 124 kcal, met 5,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (318 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
3 porties (318 g) Pizza with meat and fruit, medium crust bevat 744 kcal, met 35 g eiwit, 84 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (424 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
4 porties (424 g) Pizza with meat and fruit, medium crust bevat 992 kcal, met 47 g eiwit, 112 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza with meat and fruit, medium crust?
50 g Pizza with meat and fruit, medium crust bevat 117 kcal, met 5,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza with meat and fruit, medium crust?
150 g Pizza with meat and fruit, medium crust bevat 351 kcal, met 17 g eiwit, 40 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58106755 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
