Weet wat er op je bord ligt

Pizza, tuna pizza

Calorieën en voedingswaarden

208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten18 g
Vet8,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 208 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 8,3 g 11%
  • Verzadigd vet 3,5 g 18%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Cholesterol 25,1 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 45,5 µg 5%
  • Vitamine C 3,4 mg 4%
  • Vitamine D 0,75 µg 4%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Vitamine K 6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 28,3 µg 7%
  • Vitamine B12 1,2 µg 52%

Mineralen

  • Calcium 168 mg 13%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,29 mg 32%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 20,7 µg 38%
  • Jodium 23,5 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20814 g18 g8,3 g
50 g50 g1047 g9,2 g4,2 g
150 g150 g31221 g28 g13 g
200 g200 g41628 g37 g17 g
250 g250 g52035 g46 g21 g

Vragen over Pizza, tuna pizza

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, tuna pizza?

100 g Pizza, tuna pizza bevat 208 kcal, met 14 g eiwit, 18 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, tuna pizza?

50 g Pizza, tuna pizza bevat 104 kcal, met 7 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, tuna pizza?

150 g Pizza, tuna pizza bevat 312 kcal, met 21 g eiwit, 28 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pizza, tuna pizza?

200 g Pizza, tuna pizza bevat 416 kcal, met 28 g eiwit, 37 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pizza, tuna pizza?

250 g Pizza, tuna pizza bevat 520 kcal, met 35 g eiwit, 46 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32767 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels