Weet wat er op je bord ligt

Fish pasty, tuna pasty

Calorieën en voedingswaarden

284
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten22 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 284 kcal —
  • Eiwit 7,4 g 15%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 18 g 24%
  • Verzadigd vet 9,5 g 47%
  • Vezels 1 g 3%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 396 mg 17%
  • Cholesterol 58,2 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 97,2 µg 11%
  • Vitamine C 0,28 mg 0%
  • Vitamine D 0,79 µg 4%
  • Vitamine E 0,98 mg 7%
  • Vitamine K 5,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamine B12 0,67 µg 28%

Mineralen

  • Calcium 17,1 mg 1%
  • IJzer 0,63 mg 3%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Kalium 99,6 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 17,2 µg 31%
  • Jodium 22,1 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2847,4 g22 g18 g
50 g50 g1423,7 g11 g9,2 g
150 g150 g42611 g33 g28 g
200 g200 g56815 g44 g37 g
250 g250 g71019 g55 g46 g

Vragen over Fish pasty, tuna pasty

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish pasty, tuna pasty?

100 g Fish pasty, tuna pasty bevat 284 kcal, met 7,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish pasty, tuna pasty?

50 g Fish pasty, tuna pasty bevat 142 kcal, met 3,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish pasty, tuna pasty?

150 g Fish pasty, tuna pasty bevat 426 kcal, met 11 g eiwit, 33 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish pasty, tuna pasty?

200 g Fish pasty, tuna pasty bevat 568 kcal, met 15 g eiwit, 44 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish pasty, tuna pasty?

250 g Fish pasty, tuna pasty bevat 710 kcal, met 19 g eiwit, 55 g koolhydraten en 46 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 8075 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels