Weet wat er op je bord ligt

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Calorieën en voedingswaarden

223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten20 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 223 kcal —
  • Eiwit 7,2 g 14%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 3,7 g 18%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 3,1 g —
  • Natrium 437 mg 19%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 49 µg 5%
  • Vitamine C 5,1 mg 6%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Vitamine K 4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%
  • Choline 10,8 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 215 mg 17%
  • IJzer 1,7 mg 10%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Seleen 6,1 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2237,2 g20 g12 g
1 portie97 g2167 g20 g11 g
2 porties194 g43314 g40 g23 g
½ portie48,5 g1083,5 g9,9 g5,6 g
3 porties291 g64921 g59 g34 g
4 porties388 g86528 g79 g45 g
50 g50 g1123,6 g10 g5,8 g
150 g150 g33511 g31 g18 g
200 g200 g44614 g41 g23 g
250 g250 g55818 g51 g29 g

Vragen over Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust bevat 223 kcal, met 7,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (97 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

1 portie (97 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust bevat 216 kcal, met 7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (194 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

2 porties (194 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust bevat 433 kcal, met 14 g eiwit, 40 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (48,5 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

½ portie (48,5 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust bevat 108 kcal, met 3,5 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (291 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

3 porties (291 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust bevat 649 kcal, met 21 g eiwit, 59 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (388 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

4 porties (388 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust bevat 865 kcal, met 28 g eiwit, 79 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust bevat 112 kcal, met 3,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust bevat 335 kcal, met 11 g eiwit, 31 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58109140 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels