Weet wat er op je bord ligt
Pilinoten
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
719
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten4 g
Vet80 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 719 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 80 g 102%
- Verzadigd vet 31 g 156%
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 145 mg 11%
- IJzer 3,5 mg 20%
- Magnesium 302 mg 72%
- Fosfor 575 mg 46%
- Kalium 507 mg 11%
- Zink 3 mg 27%
- Koper 0,96 mg 106%
- Mangaan 2,3 mg 101%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 11 g | 4 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 5,4 g | 2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 16 g | 6 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 22 g | 8 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 27 g | 10 g | 199 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pilinoten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pilinoten?
100 g Pilinoten bevat 719 kcal, met 11 g eiwit, 4 g koolhydraten en 80 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pilinoten?
50 g Pilinoten bevat 360 kcal, met 5,4 g eiwit, 2 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pilinoten?
150 g Pilinoten bevat 1079 kcal, met 16 g eiwit, 6 g koolhydraten en 119 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pilinoten?
200 g Pilinoten bevat 1438 kcal, met 22 g eiwit, 8 g koolhydraten en 159 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pilinoten?
250 g Pilinoten bevat 1798 kcal, met 27 g eiwit, 10 g koolhydraten en 199 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2585 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
