Weet wat er op je bord ligt
Pijnboomvruchten
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, ongezouten
175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten33 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 175 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 33 g 12%
- Vet 1 g 1%
- Vezels 11 g 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 3,2 g | 33 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,6 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 4,7 g | 50 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 6,3 g | 66 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 7,9 g | 83 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pijnboomvruchten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pijnboomvruchten?
100 g Pijnboomvruchten bevat 175 kcal, met 3,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pijnboomvruchten?
50 g Pijnboomvruchten bevat 88 kcal, met 1,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pijnboomvruchten?
150 g Pijnboomvruchten bevat 263 kcal, met 4,7 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pijnboomvruchten?
200 g Pijnboomvruchten bevat 350 kcal, met 6,3 g eiwit, 66 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pijnboomvruchten?
250 g Pijnboomvruchten bevat 438 kcal, met 7,9 g eiwit, 83 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: tbca BRC0007U · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
