Weet wat er op je bord ligt

Pijnboomzaden

Calorieën en voedingswaarden

pinus sp.

594

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten27 g

Vet49 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	594	13 g	27 g	49 g
50 g	50 g	297	6,3 g	13 g	24 g
150 g	150 g	891	19 g	40 g	73 g
200 g	200 g	1188	25 g	54 g	98 g
250 g	250 g	1485	31 g	67 g	122 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pijnboomzaden?

100 g Pijnboomzaden bevat 594 kcal, met 13 g eiwit, 27 g koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pijnboomzaden?

50 g Pijnboomzaden bevat 297 kcal, met 6,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pijnboomzaden?

150 g Pijnboomzaden bevat 891 kcal, met 19 g eiwit, 40 g koolhydraten en 73 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pijnboomzaden?

200 g Pijnboomzaden bevat 1188 kcal, met 25 g eiwit, 54 g koolhydraten en 98 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pijnboomzaden?

250 g Pijnboomzaden bevat 1485 kcal, met 31 g eiwit, 67 g koolhydraten en 122 g vet.

Bron: IFCT (India) H017 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels