Weet wat er op je bord ligt

Pestosaus

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

501
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten2,4 g
Vet46 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 501 kcal —
  • Eiwit 19 g 38%
  • Koolhydraten 2,4 g 1%
  • Vet 46 g 59%
  • Verzadigd vet 12 g 61%
  • Natrium 291 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 273 µg 30%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 3,8 mg 26%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamine B12 1,4 µg 58%

Mineralen

  • Calcium 487 mg 37%
  • IJzer 2,3 mg 13%
  • Magnesium 68 mg 16%
  • Fosfor 423 mg 34%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koper 0,6 mg 67%
  • Mangaan 1,4 mg 62%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g50119 g2,4 g46 g
50 g50 g2519,5 g1,2 g23 g
150 g150 g75229 g3,6 g69 g
200 g200 g100238 g4,8 g92 g
250 g250 g125348 g6 g116 g

Vragen over Pestosaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pestosaus?

100 g Pestosaus bevat 501 kcal, met 19 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pestosaus?

50 g Pestosaus bevat 251 kcal, met 9,5 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pestosaus?

150 g Pestosaus bevat 752 kcal, met 29 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pestosaus?

200 g Pestosaus bevat 1002 kcal, met 38 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 92 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pestosaus?

250 g Pestosaus bevat 1253 kcal, met 48 g eiwit, 6 g koolhydraten en 116 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-838 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels