Weet wat er op je bord ligt
pestosaus
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar, houdbaar buiten de koeling
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 426 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 42 g 54%
- Verzadigd vet 7,4 g 37%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 998 mg 43%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 90 µg 10%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine E 8,9 mg 59%
- Vitamine K 194 µg 162%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 0,74 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Choline 13,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 173 mg 13%
- IJzer 0,88 mg 5%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,63 mg 28%
- Seleen 5,5 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4,4 g | 42 g |
| 1 portie | 61 g | 260 | 3,1 g | 2,7 g | 26 g |
| 2 porties | 122 g | 520 | 6,1 g | 5,4 g | 52 g |
| ½ portie | 30,5 g | 130 | 1,5 g | 1,4 g | 13 g |
| 3 porties | 183 g | 780 | 9,2 g | 8,1 g | 78 g |
| 4 porties | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,5 g | 2,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,5 g | 6,7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8,9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Classico basilicumpestosausclassico, basilicumpesto, klaar voor consumptie372 kcal / 100 g
- Pesto rosso sausvoorverpakt305 kcal / 100 g
- Salsasausklaar voor consumptie29 kcal / 100 g
- Buitoni basilicumpestosausbuitoni, pesto met basilicum, klaar voor consumptie, gekoeld418 kcal / 100 g
- Pizzasausin blik, kant-en-klaar54 kcal / 100 g
- Basilicumpestocommercieel382 kcal / 100 g
- Salsa verdegebruiksklaar38 kcal / 100 g
- Mezzetta Napa Valley Bistro basilicumpestosausmezzetta, napa valley bistro, basilicumpestosaus, klaar voor consumptie496 kcal / 100 g
- Kaassauskant-en-klaar174 kcal / 100 g
- Steaksausop tomatenbasis, kant-en-klaar95 kcal / 100 g
Vragen over pestosaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g pestosaus?
100 g pestosaus bevat 426 kcal, met 5 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (61 g) pestosaus?
1 portie (61 g) pestosaus bevat 260 kcal, met 3,1 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (122 g) pestosaus?
2 porties (122 g) pestosaus bevat 520 kcal, met 6,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (30,5 g) pestosaus?
½ portie (30,5 g) pestosaus bevat 130 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (183 g) pestosaus?
3 porties (183 g) pestosaus bevat 780 kcal, met 9,2 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 78 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (244 g) pestosaus?
4 porties (244 g) pestosaus bevat 1039 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 104 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g pestosaus?
50 g pestosaus bevat 213 kcal, met 2,5 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g pestosaus?
150 g pestosaus bevat 639 kcal, met 7,5 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 64 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171580 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
