Weet wat er op je bord ligt
Peruaanse sint-jakobsschelp
Calorieën en voedingswaarden
zonder koraal, rauw
89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten3,1 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 89 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8,8 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26 g | 4,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 44 g | 7,8 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Peruaanse sint-jakobsschelp
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peruaanse sint-jakobsschelp?
100 g Peruaanse sint-jakobsschelp bevat 89 kcal, met 18 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peruaanse sint-jakobsschelp?
50 g Peruaanse sint-jakobsschelp bevat 44 kcal, met 8,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peruaanse sint-jakobsschelp?
150 g Peruaanse sint-jakobsschelp bevat 133 kcal, met 26 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Peruaanse sint-jakobsschelp?
200 g Peruaanse sint-jakobsschelp bevat 177 kcal, met 35 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Peruaanse sint-jakobsschelp?
250 g Peruaanse sint-jakobsschelp bevat 222 kcal, met 44 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 10049 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
