Weet wat er op je bord ligt

Jakobsschelp

Calorieën en voedingswaarden

Jacobsschelpen, rauw

calorieënkcal per 100 g

Eiwit17 g

Koolhydraten2,4 g

Vet0,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	83	17 g	2,4 g	0,8 g
50 g	50 g	42	8,4 g	1,2 g	0,4 g
150 g	150 g	125	25 g	3,6 g	1,2 g
200 g	200 g	166	34 g	4,8 g	1,6 g
250 g	250 g	208	42 g	6 g	2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jakobsschelp?

100 g Jakobsschelp bevat 83 kcal, met 17 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jakobsschelp?

50 g Jakobsschelp bevat 42 kcal, met 8,4 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jakobsschelp?

150 g Jakobsschelp bevat 125 kcal, met 25 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jakobsschelp?

200 g Jakobsschelp bevat 166 kcal, met 34 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jakobsschelp?

250 g Jakobsschelp bevat 208 kcal, met 42 g eiwit, 6 g koolhydraten en 2 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 1899 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels