Weet wat er op je bord ligt
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Calorieën en voedingswaarden
590
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten10 g
Vet49 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 590 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 49 g 63%
- Verzadigd vet 7,1 g 35%
- Vezels 8,5 g 30%
- Suikers 5,9 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,7 mg 31%
- Thiamine (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 18 mg 113%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 90 µg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 66 mg 5%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Fosfor 308 mg 25%
- Kalium 729 mg 16%
- Zink 3 mg 27%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Vragen over Peanut, with skin, dry roasted, salted
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
100 g Peanut, with skin, dry roasted, salted bevat 590 kcal, met 24 g eiwit, 10 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
50 g Peanut, with skin, dry roasted, salted bevat 295 kcal, met 12 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
150 g Peanut, with skin, dry roasted, salted bevat 885 kcal, met 37 g eiwit, 16 g koolhydraten en 74 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
200 g Peanut, with skin, dry roasted, salted bevat 1180 kcal, met 49 g eiwit, 21 g koolhydraten en 98 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
250 g Peanut, with skin, dry roasted, salted bevat 1475 kcal, met 61 g eiwit, 26 g koolhydraten en 123 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
