Weet wat er op je bord ligt
Pasteitje met gerookte zalm
Calorieën en voedingswaarden
299
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten22 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 299 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 9,7 g 49%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Cholesterol 62,7 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 96,9 µg 11%
- Vitamine C 0,28 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 6,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
Mineralen
- Calcium 17,8 mg 1%
- IJzer 0,55 mg 3%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 89,2 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 10,3 µg 19%
- Jodium 14,4 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,4 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,7 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 11 g | 33 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 15 g | 44 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 18 g | 56 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vispasteikoudgerookte zalm, kruimeldeeg249 kcal / 100 g
- Pasteitje met tonijn284 kcal / 100 g
- Zalmhamburger266 kcal / 100 g
- Zalm-spinazietaart179 kcal / 100 g
- Kaasflap278 kcal / 100 g
- Zalm in bladerdeeggebakken229 kcal / 100 g
- KaaspasteiVaasan Kotiuunin340 kcal / 100 g
- Pasteitje met vlees en rijst355 kcal / 100 g
- Bladerdeegpakketjes met zalm en zure roommet vulling, gebakken352 kcal / 100 g
- Gerookte zalm184 kcal / 100 g
Vragen over Pasteitje met gerookte zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasteitje met gerookte zalm?
100 g Pasteitje met gerookte zalm bevat 299 kcal, met 7,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasteitje met gerookte zalm?
50 g Pasteitje met gerookte zalm bevat 150 kcal, met 3,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasteitje met gerookte zalm?
150 g Pasteitje met gerookte zalm bevat 449 kcal, met 11 g eiwit, 33 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pasteitje met gerookte zalm?
200 g Pasteitje met gerookte zalm bevat 598 kcal, met 15 g eiwit, 44 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pasteitje met gerookte zalm?
250 g Pasteitje met gerookte zalm bevat 748 kcal, met 18 g eiwit, 56 g koolhydraten en 50 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34481 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
