Weet wat er op je bord ligt
Vispastei
Calorieën en voedingswaarden
koudgerookte zalm, kruimeldeeg
249
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten12 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 249 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 8,6 g 43%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 547 mg 24%
- Cholesterol 91,1 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 175 µg 19%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 1,9 µg 9%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 13,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 22,5 µg 6%
- Vitamine B12 1,6 µg 65%
Mineralen
- Calcium 146 mg 11%
- IJzer 0,92 mg 5%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 12,6 µg 23%
- Jodium 29,1 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 6,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 25 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 27 g | 31 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vis-rijstpasteikorstdeeg290 kcal / 100 g
- Pasteitje met gerookte zalm299 kcal / 100 g
- Hartige taart met vis of zeevruchten196 kcal / 100 g
- Groentetaartkruimeldeeg283 kcal / 100 g
- Kiptaartkorstdeeg269 kcal / 100 g
- Zalm-spinazietaart179 kcal / 100 g
- Pasteitje met tonijn284 kcal / 100 g
- Spinazietaart met fetakorstdeeg270 kcal / 100 g
- Hamtaartkorstdeeg243 kcal / 100 g
- Uientaartmet zanddeeg239 kcal / 100 g
Vragen over Vispastei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vispastei?
100 g Vispastei bevat 249 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vispastei?
50 g Vispastei bevat 125 kcal, met 5,5 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vispastei?
150 g Vispastei bevat 374 kcal, met 16 g eiwit, 18 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vispastei?
200 g Vispastei bevat 498 kcal, met 22 g eiwit, 25 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vispastei?
250 g Vispastei bevat 623 kcal, met 27 g eiwit, 31 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34849 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
