Weet wat er op je bord ligt
Kiptaart
Calorieën en voedingswaarden
korstdeeg
269
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten13 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 269 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 8,5 g 43%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Cholesterol 106 mg 35%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 171 µg 19%
- Vitamine C 0,93 mg 1%
- Vitamine D 0,95 µg 5%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 13,2 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamine B12 0,82 µg 34%
Mineralen
- Calcium 151 mg 12%
- IJzer 0,65 mg 4%
- Magnesium 18,9 mg 4%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 15,3 µg 28%
- Jodium 17,9 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6 g | 6,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 19 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 24 g | 26 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 30 g | 32 g | 47 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentetaartkruimeldeeg283 kcal / 100 g
- Kippenpasteimet gestoofde borst, geroosterd, met zout354 kcal / 100 g
- Kip pasteivoorgekookt, gebraden358 kcal / 100 g
- Hamtaartkorstdeeg243 kcal / 100 g
- Uientaartmet zanddeeg239 kcal / 100 g
- Appeltaartbodem van zanddeeg197 kcal / 100 g
- Vis-rijstpasteikorstdeeg290 kcal / 100 g
- Ham-kaastaartkruimeldeeg332 kcal / 100 g
- Vispasteivulling met zure room, kruimeldeeg242 kcal / 100 g
- Taart met blauwe kaasmet zanddeeg487 kcal / 100 g
Vragen over Kiptaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kiptaart?
100 g Kiptaart bevat 269 kcal, met 12 g eiwit, 13 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kiptaart?
50 g Kiptaart bevat 135 kcal, met 6 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kiptaart?
150 g Kiptaart bevat 404 kcal, met 18 g eiwit, 19 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kiptaart?
200 g Kiptaart bevat 538 kcal, met 24 g eiwit, 26 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kiptaart?
250 g Kiptaart bevat 673 kcal, met 30 g eiwit, 32 g koolhydraten en 47 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34577 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
