Weet wat er op je bord ligt
Zalm in bladerdeeg
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
229
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten8,9 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 229 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 8,9 g 3%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 8,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 4,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 18 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 24 g | 18 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 30 g | 22 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zalm in bladerdeeg
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalm in bladerdeeg?
100 g Zalm in bladerdeeg bevat 229 kcal, met 12 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalm in bladerdeeg?
50 g Zalm in bladerdeeg bevat 115 kcal, met 6 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalm in bladerdeeg?
150 g Zalm in bladerdeeg bevat 344 kcal, met 18 g eiwit, 13 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalm in bladerdeeg?
200 g Zalm in bladerdeeg bevat 458 kcal, met 24 g eiwit, 18 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalm in bladerdeeg?
250 g Zalm in bladerdeeg bevat 573 kcal, met 30 g eiwit, 22 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y6A2000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
