Weet wat er op je bord ligt
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 200 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 578 mg 25%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 61 µg 7%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 7,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
- Choline 6 mg 1%
Mineralen
- Calcium 36 mg 3%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,11 mg 12%
- Seleen 18,6 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 3,8 g | 13 g | 14 g |
| 1 portie | 250 g | 500 | 9,5 g | 33 g | 36 g |
| 2 porties | 500 g | 1000 | 19 g | 66 g | 72 g |
| ½ portie | 125 g | 250 | 4,8 g | 17 g | 18 g |
| 3 porties | 750 g | 1500 | 29 g | 100 g | 107 g |
| 4 porties | 1000 g | 2000 | 38 g | 133 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,9 g | 6,6 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 5,7 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 7,6 g | 27 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta whole grain with cream sauce and meat restaurant209 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables restaurant187 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
Vragen over Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant bevat 200 kcal, met 3,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
1 portie (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant bevat 500 kcal, met 9,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
2 porties (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant bevat 1000 kcal, met 19 g eiwit, 66 g koolhydraten en 72 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
½ portie (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant bevat 250 kcal, met 4,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
3 porties (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant bevat 1500 kcal, met 29 g eiwit, 100 g koolhydraten en 107 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
4 porties (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant bevat 2000 kcal, met 38 g eiwit, 133 g koolhydraten en 143 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant bevat 100 kcal, met 1,9 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant bevat 300 kcal, met 5,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146681 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
