Weet wat er op je bord ligt
Parelgort
Calorieën en voedingswaarden
gekookt in gezouten water (zonder jodium)
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten26 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 26 g 9%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 200 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,2 g | 51 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9 g | 64 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Parelgort van spelt261 kcal / 100 g
- Parelgerstgekookt123 kcal / 100 g
- Gort gekooktgekookt123 kcal / 100 g
- Gerstegortgekookt88 kcal / 100 g
- Gortrauw329 kcal / 100 g
- Gepelde gerstgekookt, zonder olie, met zout136 kcal / 100 g
- Grof gerstemeelgekookt51 kcal / 100 g
- Gerstepapparelgort, water, zout47 kcal / 100 g
- Gerstdroog354 kcal / 100 g
- Gerst gepeld354 kcal / 100 g
Vragen over Parelgort
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Parelgort?
100 g Parelgort bevat 134 kcal, met 3,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Parelgort?
50 g Parelgort bevat 67 kcal, met 1,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Parelgort?
150 g Parelgort bevat 201 kcal, met 5,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Parelgort?
200 g Parelgort bevat 268 kcal, met 7,2 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Parelgort?
250 g Parelgort bevat 335 kcal, met 9 g eiwit, 64 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Swiss FSVO 14200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
