Weet wat er op je bord ligt
Paarse pruim in blik
Calorieën en voedingswaarden
in blik, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten22 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 89 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 22 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 1,3 mg 0%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blikpruimen zware siroop vaste en vloeibare delenin blik, zware siroop, vaste en vloeibare delen105 kcal / 100 g
- Pruimgestoofd, uitgelekt, zonder toegevoegde suiker48 kcal / 100 g
- Blikpruimen in sap volledige inhoudin sap, volledige inhoud79 kcal / 100 g
- Peren in blikdikke siroop, vaste bestanddelen en vloeistof74 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesperzik in blik helften of plakken, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof74 kcal / 100 g
- Blauwe bessen in blikzware siroopverpakking, vaste stoffen en vloeistof88 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof83 kcal / 100 g
- Perzik in blikontpit, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Hele geschilde abrikoos in blikextra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof96 kcal / 100 g
Vragen over Paarse pruim in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Paarse pruim in blik?
100 g Paarse pruim in blik bevat 89 kcal, met 0,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Paarse pruim in blik?
50 g Paarse pruim in blik bevat 45 kcal, met 0,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Paarse pruim in blik?
150 g Paarse pruim in blik bevat 134 kcal, met 0,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Paarse pruim in blik?
200 g Paarse pruim in blik bevat 178 kcal, met 0,7 g eiwit, 45 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Paarse pruim in blik?
250 g Paarse pruim in blik bevat 223 kcal, met 0,9 g eiwit, 56 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1665 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
