Weet wat er op je bord ligt

Paarse pruim in blik

Calorieën en voedingswaarden

in blik, extra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof

101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten25 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 101 kcal —
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1 g 4%
  • Natrium 19 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,29 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,82 mg 5%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,03 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1010,4 g25 g0,1 g
50 g50 g510,2 g13 g0,1 g
150 g150 g1520,5 g38 g0,2 g
200 g200 g2020,7 g51 g0,2 g
250 g250 g2530,9 g63 g0,3 g

Vragen over Paarse pruim in blik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Paarse pruim in blik?

100 g Paarse pruim in blik bevat 101 kcal, met 0,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Paarse pruim in blik?

50 g Paarse pruim in blik bevat 51 kcal, met 0,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Paarse pruim in blik?

150 g Paarse pruim in blik bevat 152 kcal, met 0,5 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Paarse pruim in blik?

200 g Paarse pruim in blik bevat 202 kcal, met 0,7 g eiwit, 51 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Paarse pruim in blik?

250 g Paarse pruim in blik bevat 253 kcal, met 0,9 g eiwit, 63 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1666 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels