Weet wat er op je bord ligt
Ombervis
Calorieën en voedingswaarden
zoutwatervis, gekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 35 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 58 g | 0 g | 6,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ombervis in tomatensauszoutwatervis, gekookt, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten98 kcal / 100 g
- Atlantische ombervisrauw104 kcal / 100 g
- Kroakerzeevis, bereid, zonder olie, ongezouten116 kcal / 100 g
- Zuid-Amerikaanse zilveromluiderzoetwater, bereid, zonder olie, met zout149 kcal / 100 g
- Zuid-Amerikaanse zilveromviszoetwater, bereid, zonder olie, ongezouten116 kcal / 100 g
- Heekzoutwatervis, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten99 kcal / 100 g
- Tijgerviszout water, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten99 kcal / 100 g
Vragen over Ombervis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ombervis?
100 g Ombervis bevat 116 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ombervis?
50 g Ombervis bevat 58 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ombervis?
150 g Ombervis bevat 174 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ombervis?
200 g Ombervis bevat 232 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ombervis?
250 g Ombervis bevat 290 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Bron: tbca BRC0147E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
