Weet wat er op je bord ligt

Creamy tuna gravy

Calorieën en voedingswaarden

143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten3,6 g
Vet8,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 143 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 3,6 g 1%
  • Vet 8,4 g 11%
  • Verzadigd vet 1,8 g 9%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Cholesterol 24,8 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 53,1 µg 6%
  • Vitamine C 7,8 mg 9%
  • Vitamine D 0,91 µg 5%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 14,1 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folaat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Mineralen

  • Calcium 21,8 mg 2%
  • IJzer 2,4 mg 13%
  • Magnesium 25,8 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 353 mg 8%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 18,8 µg 34%
  • Jodium 7,3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14313 g3,6 g8,4 g
50 g50 g726,3 g1,8 g4,2 g
150 g150 g21519 g5,3 g13 g
200 g200 g28625 g7,1 g17 g
250 g250 g35832 g8,9 g21 g

Vragen over Creamy tuna gravy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Creamy tuna gravy?

100 g Creamy tuna gravy bevat 143 kcal, met 13 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Creamy tuna gravy?

50 g Creamy tuna gravy bevat 72 kcal, met 6,3 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Creamy tuna gravy?

150 g Creamy tuna gravy bevat 215 kcal, met 19 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Creamy tuna gravy?

200 g Creamy tuna gravy bevat 286 kcal, met 25 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Creamy tuna gravy?

250 g Creamy tuna gravy bevat 358 kcal, met 32 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 8069 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels