Weet wat er op je bord ligt
Oat biscuit, home-made
Calorieën en voedingswaarden
443
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten60 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 443 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 9,6 g 48%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 38 g —
- Natrium 155 mg 7%
- Cholesterol 55,7 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 197 µg 22%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 1,4 mg 10%
- Vitamine K 9,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 43,8 mg 3%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 25,9 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,66 mg 29%
- Seleen 6,9 µg 13%
- Jodium 10,8 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Vragen over Oat biscuit, home-made
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oat biscuit, home-made?
100 g Oat biscuit, home-made bevat 443 kcal, met 5,4 g eiwit, 60 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oat biscuit, home-made?
50 g Oat biscuit, home-made bevat 222 kcal, met 2,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oat biscuit, home-made?
150 g Oat biscuit, home-made bevat 665 kcal, met 8,1 g eiwit, 90 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oat biscuit, home-made?
200 g Oat biscuit, home-made bevat 886 kcal, met 11 g eiwit, 120 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oat biscuit, home-made?
250 g Oat biscuit, home-made bevat 1108 kcal, met 14 g eiwit, 150 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34574 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
