Weet wat er op je bord ligt

notenmix

Calorieën en voedingswaarden

in olie geroosterd zonder pinda's

615
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten17 g
Vet56 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 615 kcal —
  • Eiwit 16 g 31%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 56 g 72%
  • Verzadigd vet 9,1 g 45%
  • Vezels 5,5 g 20%
  • Natrium 11 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavine (B2) 0,49 mg 37%
  • Niacine (B3) 2 mg 12%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,96 mg 19%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 106 mg 8%
  • IJzer 2,6 mg 14%
  • Magnesium 251 mg 60%
  • Fosfor 449 mg 36%
  • Kalium 544 mg 12%
  • Zink 4,7 mg 42%
  • Koper 1,8 mg 199%
  • Mangaan 1,5 mg 67%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g61516 g17 g56 g
50 g50 g3087,8 g8,4 g28 g
150 g150 g92323 g25 g84 g
200 g200 g123031 g34 g112 g
250 g250 g153839 g42 g140 g

Vragen over notenmix

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g notenmix?

100 g notenmix bevat 615 kcal, met 16 g eiwit, 17 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g notenmix?

50 g notenmix bevat 308 kcal, met 7,8 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g notenmix?

150 g notenmix bevat 923 kcal, met 23 g eiwit, 25 g koolhydraten en 84 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g notenmix?

200 g notenmix bevat 1230 kcal, met 31 g eiwit, 34 g koolhydraten en 112 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g notenmix?

250 g notenmix bevat 1538 kcal, met 39 g eiwit, 42 g koolhydraten en 140 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2579 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels