Weet wat er op je bord ligt
Gemengde noten
Calorieën en voedingswaarden
droog geroosterd met pinda's
607
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten16 g
Vet54 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 607 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 54 g 69%
- Verzadigd vet 8 g 40%
- Vezels 6,4 g 23%
- Suikers 5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 6,1 mg 41%
- Vitamine K 12 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folaat (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 59,2 mg 11%
Mineralen
- Calcium 87 mg 7%
- IJzer 3,7 mg 21%
- Magnesium 227 mg 54%
- Fosfor 438 mg 35%
- Kalium 643 mg 14%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koper 1,5 mg 169%
- Mangaan 2,6 mg 113%
- Seleen 9,3 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 20 g | 16 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9,8 g | 8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 29 g | 24 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 39 g | 32 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 49 g | 40 g | 134 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde noten en gedroogd fruitmet gedroogd fruit493 kcal / 100 g
- Gemengde noten met cranberryongezouten555 kcal / 100 g
- Gemengde noten en zadenzonder pinda's595 kcal / 100 g
- Gekonfijte gemengde notengekonfijt564 kcal / 100 g
- Notenmixin olie geroosterd zonder pinda's, met toegevoegd zout615 kcal / 100 g
- Mix van noten en zadenmet pinda’s608 kcal / 100 g
- Notenmix met pinda'songezouten629 kcal / 100 g
- Mix van noten en gedroogd fruitmet pinda’s431 kcal / 100 g
- Studentenhaver496 kcal / 100 g
- Noten- en zadenmixmet zout594 kcal / 100 g
Vragen over Gemengde noten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengde noten?
100 g Gemengde noten bevat 607 kcal, met 20 g eiwit, 16 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengde noten?
50 g Gemengde noten bevat 304 kcal, met 9,8 g eiwit, 8 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengde noten?
150 g Gemengde noten bevat 911 kcal, met 29 g eiwit, 24 g koolhydraten en 80 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengde noten?
200 g Gemengde noten bevat 1214 kcal, met 39 g eiwit, 32 g koolhydraten en 107 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengde noten?
250 g Gemengde noten bevat 1518 kcal, met 49 g eiwit, 40 g koolhydraten en 134 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2577 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
