Weet wat er op je bord ligt

Gemengde noten en zaden

Calorieën en voedingswaarden

zonder pinda's

595

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten7,6 g

Vet53 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	595	19 g	7,6 g	53 g
50 g	50 g	298	9,4 g	3,8 g	27 g
150 g	150 g	893	28 g	11 g	80 g
200 g	200 g	1190	38 g	15 g	106 g
250 g	250 g	1488	47 g	19 g	133 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengde noten en zaden?

100 g Gemengde noten en zaden bevat 595 kcal, met 19 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengde noten en zaden?

50 g Gemengde noten en zaden bevat 298 kcal, met 9,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengde noten en zaden?

150 g Gemengde noten en zaden bevat 893 kcal, met 28 g eiwit, 11 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengde noten en zaden?

200 g Gemengde noten en zaden bevat 1190 kcal, met 38 g eiwit, 15 g koolhydraten en 106 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengde noten en zaden?

250 g Gemengde noten en zaden bevat 1488 kcal, met 47 g eiwit, 19 g koolhydraten en 133 g vet.

Bron: ausnut F005744 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels