Weet wat er op je bord ligt
Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden
Calorieën en voedingswaarden
regelmatig
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 484 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 32 g 41%
- Verzadigd vet 6,1 g 31%
- Natrium 27 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotheenzuur (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 65 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 109 mg 8%
- IJzer 3,4 mg 19%
- Magnesium 161 mg 38%
- Fosfor 387 mg 31%
- Kalium 648 mg 14%
- Zink 3,1 mg 29%
- Koper 0,84 mg 94%
- Mangaan 1,1 mg 46%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 45 g | 32 g |
| 1 portie | 146 g | 707 | 21 g | 66 g | 47 g |
| 2 porties | 292 g | 1413 | 42 g | 131 g | 93 g |
| ½ portie | 73 g | 353 | 10 g | 33 g | 23 g |
| 3 porties | 438 g | 2120 | 62 g | 197 g | 140 g |
| 4 porties | 584 g | 2827 | 83 g | 262 g | 186 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7,1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 67 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 90 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 112 g | 80 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Notenmelange met chocoladestukjes en gezouten noten en zadenregelmatig484 kcal / 100 g
- Notenmix met chocoladedruppelssnacks, noten- en zuidvruchtenmix, regulier met chocoladedruppels, ongezouten484 kcal / 100 g
- Notenmelangeregelmatig, ongezouten462 kcal / 100 g
- Mix van noten gedroogd fruit en zadenzonder pinda’s445 kcal / 100 g
- Noten- en zuidvruchtenmixsnacks, noten- en zuidvruchtenmix, regulier462 kcal / 100 g
- Mix van noten en gedroogd fruitzonder pinda’s435 kcal / 100 g
- Notenmix met pinda'songezouten629 kcal / 100 g
- Gemengde noten en zadenzonder pinda's595 kcal / 100 g
- Noten- en gedroogd-fruitmixzonder toegevoegd zout493 kcal / 100 g
- Gemengde noten met cranberryongezouten555 kcal / 100 g
Vragen over Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden?
100 g Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden bevat 484 kcal, met 14 g eiwit, 45 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (146 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden?
1 portie (146 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden bevat 707 kcal, met 21 g eiwit, 66 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (292 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden?
2 porties (292 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden bevat 1413 kcal, met 42 g eiwit, 131 g koolhydraten en 93 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (73 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden?
½ portie (73 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden bevat 353 kcal, met 10 g eiwit, 33 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (438 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden?
3 porties (438 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden bevat 2120 kcal, met 62 g eiwit, 197 g koolhydraten en 140 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (584 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden?
4 porties (584 g) Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden bevat 2827 kcal, met 83 g eiwit, 262 g koolhydraten en 186 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden?
50 g Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden bevat 242 kcal, met 7,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden?
150 g Notenmelange met chocoladestukjes en ongezouten noten en zaden bevat 726 kcal, met 21 g eiwit, 67 g koolhydraten en 48 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170655 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
