Weet wat er op je bord ligt

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal

Calorieën en voedingswaarden

70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten9,1 g
Vet1,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 70 kcal —
  • Eiwit 3,6 g 7%
  • Koolhydraten 9,1 g 3%
  • Vet 1,6 g 2%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 2,7 g —
  • Natrium 134 mg 6%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 8,3 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%
  • Choline 12,2 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 49 mg 4%
  • IJzer 0,87 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Koper 0,19 mg 21%
  • Seleen 11,2 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g703,6 g9,1 g1,6 g
1 portie284 g19910 g26 g4,4 g
2 porties568 g39821 g52 g8,8 g
½ portie142 g995,2 g13 g2,2 g
3 porties852 g59631 g78 g13 g
4 porties1136 g79541 g104 g18 g
50 g50 g351,8 g4,6 g0,8 g
150 g150 g1055,4 g14 g2,3 g
200 g200 g1407,3 g18 g3,1 g
250 g250 g1759,1 g23 g3,9 g

Vragen over Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

100 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal bevat 70 kcal, met 3,6 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (284 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

1 portie (284 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal bevat 199 kcal, met 10 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (568 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

2 porties (568 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal bevat 398 kcal, met 21 g eiwit, 52 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (142 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

½ portie (142 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal bevat 99 kcal, met 5,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (852 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

3 porties (852 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal bevat 596 kcal, met 31 g eiwit, 78 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1136 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

4 porties (1136 g) Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal bevat 795 kcal, met 41 g eiwit, 104 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

50 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal bevat 35 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

150 g Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal bevat 105 kcal, met 5,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58302080 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels