Weet wat er op je bord ligt
Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 27 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 0 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,65 mg 50%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0,33 mg 2%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 0,59 mg 5%
- Seleen 16 µg 29%
- Jodium 0,33 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 4,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 2,2 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 6,7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 8,9 g | 0,3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 11 g | 0,3 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown no added fat39 kcal / 100 g
- Witte champignonsbereid, gekookt, uitgelekt, met zout28 kcal / 100 g
- Champignongekookt in water29 kcal / 100 g
- Edible boletus46 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
Vragen over Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added bevat 27 kcal, met 4,5 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added bevat 14 kcal, met 2,2 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added bevat 41 kcal, met 6,7 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added bevat 54 kcal, met 8,9 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added bevat 68 kcal, met 11 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1189 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
