Weet wat er op je bord ligt

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Calorieën en voedingswaarden

39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten0,2 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 39 kcal —
  • Eiwit 5,7 g 11%
  • Koolhydraten 0,2 g 0%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,83 mg 64%
  • Niacine (B3) 8,8 mg 55%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 3 mg 0%
  • IJzer 0,42 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Seleen 20 µg 36%
  • Jodium 0,45 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g395,7 g0,2 g1,2 g
50 g50 g202,9 g0,1 g0,6 g
150 g150 g598,6 g0,2 g1,8 g
200 g200 g7811 g0,3 g2,4 g
250 g250 g9814 g0,4 g3 g

Vragen over Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat bevat 39 kcal, met 5,7 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat bevat 20 kcal, met 2,9 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat bevat 59 kcal, met 8,6 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat bevat 78 kcal, met 11 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat bevat 98 kcal, met 14 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) X1190 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels