Weet wat er op je bord ligt
mozzarella van koemelk
Calorieën en voedingswaarden
227
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0,7 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 227 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 12 g 59%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 179 µg 20%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,3 µg 95%
Mineralen
- Calcium 598 mg 46%
- IJzer 0,44 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 354 mg 28%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 2,9 mg 27%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 16,3 µg 30%
- Jodium 37,2 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 17 g | 0,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,3 g | 0,4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 1,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 1,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 1,8 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mozzarellanatriumarm280 kcal / 100 g
- Mozzarella van buffel- en koemelk311 kcal / 100 g
- Mozzarellavervanger248 kcal / 100 g
- Gorgonzola van koemelk324 kcal / 100 g
- Mascarpone van koemelk454 kcal / 100 g
- Verse mozzarella257 kcal / 100 g
- Stevige kaas in wasomhulsel van koemelk303 kcal / 100 g
- Stevige kaas van het maasdammertype van koemelk359 kcal / 100 g
- Geraspte kaasmixvan koemelk386 kcal / 100 g
- Brie van koemelk319 kcal / 100 g
Vragen over mozzarella van koemelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g mozzarella van koemelk?
100 g mozzarella van koemelk bevat 227 kcal, met 17 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g mozzarella van koemelk?
50 g mozzarella van koemelk bevat 114 kcal, met 8,3 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g mozzarella van koemelk?
150 g mozzarella van koemelk bevat 341 kcal, met 25 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g mozzarella van koemelk?
200 g mozzarella van koemelk bevat 454 kcal, met 33 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g mozzarella van koemelk?
250 g mozzarella van koemelk bevat 568 kcal, met 41 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19590 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
