Weet wat er op je bord ligt

Mosterd met korrels

Calorieën en voedingswaarden

142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten2,2 g
Vet9,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 142 kcal —
  • Eiwit 6,6 g 13%
  • Koolhydraten 2,2 g 1%
  • Vet 9,9 g 13%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 4,5 g 16%
  • Suikers 2,2 g —
  • Natrium 1960 mg 85%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12,9 µg 1%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,94 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 18 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 95 mg 23%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,57 mg 25%
  • Seleen 70 µg 127%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1426,6 g2,2 g9,9 g
50 g50 g713,3 g1,1 g5 g
150 g150 g2139,9 g3,3 g15 g
200 g200 g28413 g4,4 g20 g
250 g250 g35517 g5,5 g25 g

Vragen over Mosterd met korrels

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mosterd met korrels?

100 g Mosterd met korrels bevat 142 kcal, met 6,6 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mosterd met korrels?

50 g Mosterd met korrels bevat 71 kcal, met 3,3 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mosterd met korrels?

150 g Mosterd met korrels bevat 213 kcal, met 9,9 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mosterd met korrels?

200 g Mosterd met korrels bevat 284 kcal, met 13 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mosterd met korrels?

250 g Mosterd met korrels bevat 355 kcal, met 17 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 11021 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels