Weet wat er op je bord ligt
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 26 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 23 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 335 µg 37%
- Vitamine C 11,4 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 29 mg 2%
- IJzer 0,34 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,21 mg 2%
- Seleen 0,39 µg 1%
- Jodium 0,21 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,4 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,1 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,8 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3,5 g | 7 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoflower drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Gemengde groentenwortelen, bloemkool- en broccoliroosjes, diepvries, gekookt30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
Vragen over Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 26 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 13 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 39 kcal, met 2,1 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 52 kcal, met 2,8 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added bevat 65 kcal, met 3,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1246 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
