Weet wat er op je bord ligt

Meatball, minced elk, oven-baked

Calorieën en voedingswaarden

165
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten7 g
Vet6,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 165 kcal —
  • Eiwit 19 g 38%
  • Koolhydraten 7 g 3%
  • Vet 6,3 g 8%
  • Verzadigd vet 2,7 g 14%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 1,3 g —
  • Natrium 362 mg 16%
  • Cholesterol 80,9 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 51,3 µg 6%
  • Vitamine C 0,92 mg 1%
  • Vitamine D 0,38 µg 2%
  • Vitamine E 0,87 mg 6%
  • Vitamine K 3,3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamine B6 0,53 mg 31%
  • Folaat (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamine B12 4,2 µg 174%

Mineralen

  • Calcium 32,5 mg 3%
  • IJzer 3 mg 17%
  • Magnesium 27,7 mg 7%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalium 376 mg 8%
  • Zink 3,9 mg 35%
  • Koper 0,23 mg 26%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 7,5 µg 14%
  • Jodium 28,3 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Vragen over Meatball, minced elk, oven-baked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meatball, minced elk, oven-baked?

100 g Meatball, minced elk, oven-baked bevat 165 kcal, met 19 g eiwit, 7 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meatball, minced elk, oven-baked?

50 g Meatball, minced elk, oven-baked bevat 83 kcal, met 9,6 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meatball, minced elk, oven-baked?

150 g Meatball, minced elk, oven-baked bevat 248 kcal, met 29 g eiwit, 11 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meatball, minced elk, oven-baked?

200 g Meatball, minced elk, oven-baked bevat 330 kcal, met 38 g eiwit, 14 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meatball, minced elk, oven-baked?

250 g Meatball, minced elk, oven-baked bevat 413 kcal, met 48 g eiwit, 17 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34439 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels