Weet wat er op je bord ligt
Makreel
Calorieën en voedingswaarden
gegrild
188
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 188 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Makreel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreel?
100 g Makreel bevat 188 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreel?
50 g Makreel bevat 94 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreel?
150 g Makreel bevat 282 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreel?
200 g Makreel bevat 376 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreel?
250 g Makreel bevat 470 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: BLS (Germany) T107172 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
