Weet wat er op je bord ligt
Maïs met rode en groene paprika
Calorieën en voedingswaarden
in blik, vaste stoffen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 75 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Natrium 347 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 8,8 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,95 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,79 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0,6 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 1 portie | 227 g | 170 | 5,3 g | 41 g | 1,2 g |
| 2 porties | 454 g | 341 | 11 g | 83 g | 2,5 g |
| ½ portie | 113,5 g | 85 | 2,6 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 porties | 681 g | 511 | 16 g | 124 g | 3,7 g |
| 4 porties | 908 g | 681 | 21 g | 165 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 27 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,7 g | 36 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 45 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Maïs met rode of groene paprikain blik, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Rode paprikain blik, vaste stoffen en vloeistoffen18 kcal / 100 g
- Rode of groene chilipeper in blikrood of groen, in blik, vaste bestanddelen en vloeistof21 kcal / 100 g
- Gele suikermaisin blik, zonder toegevoegd zout, vaste stoffen en vloeistoffen61 kcal / 100 g
- Maïs in blik in zoutwaterin blik, normale verpakking, vaste stoffen en vloeistof61 kcal / 100 g
- Suikermaisin blik, uitgelekte vaste stof, afgespoeld64 kcal / 100 g
- Groene paprikageconserveerd, vaste bestanddelen en vloeistof18 kcal / 100 g
- Groene zoete paprikain blok, vaste bestanddelen en vloeistof18 kcal / 100 g
- Jalapeño peper in blik vaste bestanddelen en vloeistofin blik, vaste bestanddelen en vloeistof27 kcal / 100 g
- Gemengde groentenin blik, vaste stof en vloeistof36 kcal / 100 g
Vragen over Maïs met rode en groene paprika
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maïs met rode en groene paprika?
100 g Maïs met rode en groene paprika bevat 75 kcal, met 2,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (227 g) Maïs met rode en groene paprika?
1 portie (227 g) Maïs met rode en groene paprika bevat 170 kcal, met 5,3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (454 g) Maïs met rode en groene paprika?
2 porties (454 g) Maïs met rode en groene paprika bevat 341 kcal, met 11 g eiwit, 83 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (113,5 g) Maïs met rode en groene paprika?
½ portie (113,5 g) Maïs met rode en groene paprika bevat 85 kcal, met 2,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (681 g) Maïs met rode en groene paprika?
3 porties (681 g) Maïs met rode en groene paprika bevat 511 kcal, met 16 g eiwit, 124 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (908 g) Maïs met rode en groene paprika?
4 porties (908 g) Maïs met rode en groene paprika bevat 681 kcal, met 21 g eiwit, 165 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maïs met rode en groene paprika?
50 g Maïs met rode en groene paprika bevat 38 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maïs met rode en groene paprika?
150 g Maïs met rode en groene paprika bevat 113 kcal, met 3,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169218 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
