Weet wat er op je bord ligt
Lupinebonen
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, met zout
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten0,4 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 3,8 g 5%
- Vezels 14 g 51%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 0,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 0,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 0,6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 0,8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 1 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Lupinebonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lupinebonen?
100 g Lupinebonen bevat 109 kcal, met 11 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lupinebonen?
50 g Lupinebonen bevat 55 kcal, met 5,6 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lupinebonen?
150 g Lupinebonen bevat 164 kcal, met 17 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lupinebonen?
200 g Lupinebonen bevat 218 kcal, met 22 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lupinebonen?
250 g Lupinebonen bevat 273 kcal, met 28 g eiwit, 1 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: tbca BRC0058T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
