Weet wat er op je bord ligt
Linzen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
322
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten42 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 322 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 14 g 51%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 26 g | 42 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 38 g | 63 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 51 g | 84 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 64 g | 105 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode linzengekookt110 kcal / 100 g
- Bruine linzengedroogd, rauw324 kcal / 100 g
- Groene linzenongekookt263 kcal / 100 g
- Rijpe linzen323 kcal / 100 g
- Groene en bruine linzengedroogd306 kcal / 100 g
- Peulvruchtengemiddeld, gedroogd335 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengedroogd352 kcal / 100 g
- Rode spliterwtenlinzengedroogd, rauw311 kcal / 100 g
- Sojabonengedroogd402 kcal / 100 g
- Gele linzengedroogd339 kcal / 100 g
Vragen over Linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzen?
100 g Linzen bevat 322 kcal, met 26 g eiwit, 42 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzen?
50 g Linzen bevat 161 kcal, met 13 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzen?
150 g Linzen bevat 483 kcal, met 38 g eiwit, 63 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzen?
200 g Linzen bevat 644 kcal, met 51 g eiwit, 84 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzen?
250 g Linzen bevat 805 kcal, met 64 g eiwit, 105 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: ausnut F005182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
