Weet wat er op je bord ligt

Sojabonen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

402

calorieënkcal per 100 g

Eiwit31 g

Koolhydraten13 g

Vet20 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	402	31 g	13 g	20 g
50 g	50 g	201	16 g	6,3 g	10 g
150 g	150 g	603	47 g	19 g	30 g
200 g	200 g	804	63 g	25 g	40 g
250 g	250 g	1005	78 g	31 g	51 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sojabonen?

100 g Sojabonen bevat 402 kcal, met 31 g eiwit, 13 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sojabonen?

50 g Sojabonen bevat 201 kcal, met 16 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sojabonen?

150 g Sojabonen bevat 603 kcal, met 47 g eiwit, 19 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sojabonen?

200 g Sojabonen bevat 804 kcal, met 63 g eiwit, 25 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sojabonen?

250 g Sojabonen bevat 1005 kcal, met 78 g eiwit, 31 g koolhydraten en 51 g vet.

Bron: ausnut F000458 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels