Weet wat er op je bord ligt
Sojascheuten
Calorieën en voedingswaarden
rauw
40
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten0,3 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 40 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 6,3 g | 0,3 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 3,2 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 9,5 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 13 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 16 g | 0,8 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sojascheuten uit blikuitgelekt36 kcal / 100 g
- Sojabonen scheutensojabonen, rijpe zaden, gekiemd, rauw122 kcal / 100 g
- Gekiemde sojabonenrijpe zaden, rauw122 kcal / 100 g
- Taugérauw28 kcal / 100 g
- Sojabonenongekookt384 kcal / 100 g
- Groene sojabonenrauw147 kcal / 100 g
- Gekiemde sojarijpe zaden, gekookt, gestoomd81 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Sojaboondroog, rauw350 kcal / 100 g
- Verse sojabonenvers158 kcal / 100 g
Vragen over Sojascheuten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sojascheuten?
100 g Sojascheuten bevat 40 kcal, met 6,3 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sojascheuten?
50 g Sojascheuten bevat 20 kcal, met 3,2 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sojascheuten?
150 g Sojascheuten bevat 60 kcal, met 9,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sojascheuten?
200 g Sojascheuten bevat 80 kcal, met 13 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sojascheuten?
250 g Sojascheuten bevat 100 kcal, met 16 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: BLS (Germany) H620100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
