Weet wat er op je bord ligt
Rijpe sojabonen
Calorieën en voedingswaarden
388
calorieënkcal per 100 g
Eiwit38 g
Koolhydraten6,6 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 388 kcal —
- Eiwit 38 g 76%
- Koolhydraten 6,6 g 2%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 22 g 78%
- Suikers 6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 38 g | 6,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 19 g | 3,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 57 g | 9,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 76 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 96 g | 17 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rijpe sojabonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijpe sojabonen?
100 g Rijpe sojabonen bevat 388 kcal, met 38 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijpe sojabonen?
50 g Rijpe sojabonen bevat 194 kcal, met 19 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijpe sojabonen?
150 g Rijpe sojabonen bevat 582 kcal, met 57 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijpe sojabonen?
200 g Rijpe sojabonen bevat 776 kcal, met 76 g eiwit, 13 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijpe sojabonen?
250 g Rijpe sojabonen bevat 970 kcal, met 96 g eiwit, 17 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: BLS (Germany) G750400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
