Weet wat er op je bord ligt
Linzen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, gekookt
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten12 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 4,1 g 15%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,7 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 30 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode linzengekookt110 kcal / 100 g
- Groene linzengekookt99 kcal / 100 g
- Bruine linzengedroogd, rauw324 kcal / 100 g
- Rijpe linzengekookt119 kcal / 100 g
- Rijpe rode linzengekookt113 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengekookt116 kcal / 100 g
- Peulvruchtengemiddeld, gedroogd335 kcal / 100 g
- Linzensoep71 kcal / 100 g
- Linzensalademet olijfolie, ongezouten85 kcal / 100 g
Vragen over Linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzen?
100 g Linzen bevat 92 kcal, met 7,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzen?
50 g Linzen bevat 46 kcal, met 3,7 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzen?
150 g Linzen bevat 138 kcal, met 11 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzen?
200 g Linzen bevat 184 kcal, met 15 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzen?
250 g Linzen bevat 230 kcal, met 18 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: ausnut F005177 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
