Calorieën en voedingswaarden van Lamsboutkoteletten (australisch, geïmporteerd, vers, zonder been, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	132	20 g	4,9 g
1 portie	28,4 g	37	5,8 g	1,4 g
2 porties	56,7 g	75	12 g	2,8 g
½ portie	14,2 g	19	2,9 g	0,7 g
3 porties	85,1 g	112	17 g	4,2 g
4 porties	113,4 g	150	23 g	5,6 g
50 g	50 g	66	10 g	2,5 g
150 g	150 g	198	31 g	7,4 g
200 g	200 g	264	41 g	9,8 g
250 g	250 g	330	51 g	12 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsboutkoteletten?

100 g Lamsboutkoteletten bevat 132 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Lamsboutkoteletten?

1 portie (28,4 g) Lamsboutkoteletten bevat 37 kcal, met 5,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Lamsboutkoteletten?

2 porties (56,7 g) Lamsboutkoteletten bevat 75 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Lamsboutkoteletten?

½ portie (14,2 g) Lamsboutkoteletten bevat 19 kcal, met 2,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Lamsboutkoteletten?

3 porties (85,1 g) Lamsboutkoteletten bevat 112 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Lamsboutkoteletten?

4 porties (113,4 g) Lamsboutkoteletten bevat 150 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsboutkoteletten?

50 g Lamsboutkoteletten bevat 66 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsboutkoteletten?

150 g Lamsboutkoteletten bevat 198 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.